如何培养良好习惯主题教育PPT(完整内容)

如何培养良好习惯小学生/初中生主题班会通用模板主讲：懒人文库CONTENT目录微习惯的惊人力量一培养良好习惯的四步法二培养新习惯的最佳方式三各年级的习惯培养目标四怎样天天保持好习惯五Part01微习惯的惊人力量习惯是自我提高的复利！如果你一年内每天都能进步1%，到你完成时，你将会进步37倍。相反，如果一年中你每天以1%的速度退步，你现有的任何东西会降到几乎为零。微习惯的惊人力量Part02培养良好习惯的四步法习惯是自我提高的复利！培养良好习惯的四步法01020304第一步：提示让习惯显而易见，提示触发大脑启动某种行为举止，作用是预测所带来的回报，收集到回报的线索会滋生渴望。04奖励让习惯令人愉悦，奖励的首要目的是满足个人的渴求，奖励教会我们哪些行为值得记住并应用于未来。03回应让习惯简便易行，回应分为心理上和行动上，反应发生与否和个人动力有关，也和采取行动的难易程度有关。回应会带来回报/奖励。第二步：渴求让习惯有吸引力。渴求的不是习惯本身，而是它带来的状态变化。每一种渴求与改变个人内在状态的强烈愿望有关。提示是注意到奖励的存在，渴望是想要得到奖励，回应则是获得奖励。Part03培养新习惯的最佳方式习惯是自我提高的复利！培养新习惯的最佳方式01020304一次培养一个习惯选择了一个习惯，并且决心坚持它把目标定的小一些把行为量降低到所能想到的最小的一步决定什么习惯值得培养只有你才能决定什么是你的好习惯，培养习惯，让你离你想要的生活更近。使用检查清单检查清单是提醒我们正在努力实现的目标的最好的方法。Part04各年级的习惯培养目标习惯是自我提高的复利！一年级的习惯培养目标年级学习习惯生活习惯交友习惯健康习惯行为习惯一年级1、按时完成作业2、养成正确的读书写字姿势3、阅读拼音小故事1、每晚准备好第二天的学习用品2、早睡早起3、按时吃饭、爱惜粮食4、爱护书本、爱惜学习用品5、自己穿衣服、系鞋带6、放学后按时回家1、与同学友好相处，不打架、不骂人2、乐于帮助同学3、不与陌生人来往4、对他人的帮助要主动致谢1、早晚刷牙2、饭前便后要洗手3、不吃不卫生的零食4、按时做两操1、升国旗奏国歌时自觉肃立2、见到老师和客人主动问好3、不乱扔果皮纸屑4、公共场合不大声喧哗二年级的习惯培养目标年级学习习惯生活习惯交友习惯健康习惯行为习惯二年级1、每天预习半小时2、独立完成作业3、上课认真听说4、自觉阅读课外书1、自己能做的事情自己做2、吃饭不挑食1、做错了事情要主动道歉2、不欺负比自己弱小的同学3、不嘲笑别人的缺点4、学会感恩1、每天锻炼身体一小时1、学会用礼貌用语2、按顺序上下车3、爱护花草树木4、随手关灯和水龙头三年级的习惯培养目标年级学习习惯生活习惯交友习惯健康习惯行为习惯三年级1、每天预习、复习2、上课专心听说、认真思考、积极发言3、作业干净整洁1、自己的事情自己做；2、合理安排时间3、少吃零食1、能学到身边朋友的优点2、远离品行恶的人3、主动帮助有困难的人4、向别人请求帮助态度诚恳1、勤洗澡、勤换衣2、每天坚持锻炼身体3、有良好的睡眠时间1、主动排队上下车2、用文明语言和他人交谈3、养成节约的良好习惯4、孝敬父母四年级的习惯培养目标年级学习习惯生活习惯交友习惯健康习惯行为习惯四年级1、自主学习2、积极思考，大胆发表自己的见解3、作业干净整洁且正确率高1、合理有效安排时间1、尊重他人2、真诚待人3、能分辨是非1、衣服干净整洁2、每天锻炼不少于一小时3、有良好的心理素质1、自觉遵守公共秩序2、用文明语言和行为与他人交往3、为父母及家人做一些力所能及的事情五年级的习惯培养目标年级学习习惯生活习惯交友习惯健康习惯行为习惯五年级1、善于倾听2、勤于思考、敢于质疑、与人交流、不怕说错3、自主读书，会写读书笔记1、有良好的生活习惯2、不去网吧、酒吧1、热情大方2、与积极健康的人做朋友1、干干净净每一天2、每天坚持锻炼3、用积极健康的心态对待生活与学习1、自觉维护公共秩序2、用文明语言和行为与他人交往3、对客人要自然大方六年级的习惯培养目标年级学习习惯生活习惯交友习惯健康习惯行为习惯六年级1、主动搜集与学习相关的材料，拓宽自己的知识面2、注意运用所学知识解决实际问题1、健康有规律的日常生活2、做事有计划、不盲目、不拖沓1、学会保护自己的隐私2、尊重他人的观点和习惯1、讲究卫生2、科学锻炼1、举止文明，诚实守信2、勤于动手3、爱护环境4、积极参加公益活动Part05怎样天天保持好习惯习惯是自我提高的复利！怎样天天保持好习惯1.创建视觉提示，提醒我们采取行动。在日历上记录或者打叉，当你看到日历的时候，你应付地看到你的标记，这就时刻提醒你要采取的行动。2.内在激励机制，看到你的进步轨迹最有效的激励形式是可知的进步。当我们接收到取得进展的信号后，我们会更有动力按既定路径前进。3.享受到满足感，给你坚持的动力你关注的焦点是过程而不是结果。看着自己的成绩，比如书稿的页数持续增长，满足感不言而喻，这样你就更有可能坚持下去。通过习惯跟踪法来保持你的习惯青少年健全人格3项生命能力自我调控能力理解他人的能力适应环境的能力3个生活习惯良好的行为习惯良好的学习习惯良好的生活习惯3种生长责任对自己的言行负责对父母和家庭负责对班级和学校负责THANKYOU!感谢聆听！主讲：懒人文库