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乳房护理 Breast care
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在妊娠期和分娩期,由于某种致病因素和并发症,对孕妇、胎儿、新生儿可能构成危险, 增加孕产妇和围产儿的发病率、死亡率
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目录
1 乳房的解剖结构
The anatomy of the breast
2 乳房的分期
Staging of the breast
3 乳房的护理 Breast care
第一部分
乳房的解剖结构
在妊娠期和分娩期,由于某种致病因素和并发症,对孕妇、胎儿、新生儿可能构成危险, 增加孕产妇和围产儿的发病率、死亡率
乳房的解剖结构
乳房主要由腺体、导管、乳头、脂肪组织和纤维组织等构成,其内部有一颗倒生长着的小树。
1、腺体
由15~20个腺叶组成,每一个腺叶分为若干个腺小叶, 每一个腺小叶又由10~100个腺泡组成。
2、导管
乳腺导管系统自内向外依次是与腺泡直接相通的导管 腺泡管、终末导管、分支导管、输乳管,输乳管近乳 头处与一个梭形膨大相连,称为乳管壶腹部,或者称 为输乳窦。
乳房的解剖结构
3、乳头乳晕
位于乳腺的中央区,该区域上皮含有较多系统黑色 素, 故呈黑褐色,乳晕富含皮脂 腺、汗腺和毛囊。
4、脂肪组织
乳房脂肪的多少是决定乳房大小的主要因素 ,其厚薄 可因年龄、生育等原因个体差异较大。
5、乳腺悬韧带
解剖上起固定乳腺的作用,乳腺具有一定活动度,站 立时又不致明显下垂。
乳房的解剖结构
1、体表位置:
成年女性乳房位于胸前壁上第2~6肋骨之 间,内近胸骨旁,外近腋前线。
2、乳房的外形可分为6大类:
半球形——圆锥形——扁平形——鸟嘴 形——水滴形——下垂型
第二部分
乳房的分期
在妊娠期和分娩期,由于某种致病因素和并发症,对孕妇、胎儿、新生儿可能构成危险, 增加孕产妇和围产儿的发病率、死亡率
乳房的分期
乳腺是哺乳动物特有的结构,起源于外胚层,属于皮肤的附属腺体,乳腺的发育经历了7个时期:
胚胎
婴幼
青春
性成
妊娠
哺乳
期
儿期
期
熟期
期
期
各时期的乳腺变化均受机体内分泌激素的调控,特别是性激素的调控。
绝经 老年 期
乳房的分期
人类乳腺发育是起自胚胎的一个渐进性过程,主要生长发育阶段是在青春期的腺泡发育,而乳腺发育及分 化的完成则需要持续到初次妊娠分娩及哺乳的末期,乳腺的发育起始于胚胎发育的第5周。
婴幼儿期乳腺
60%的新生儿出生后2~4天内,表现为乳头下出现 局部肿胀、发红,或有1~3cm的硬结,有少量的 乳汁样的分泌物挤出,1~3周后随着母体而来的 激素逐渐代谢而开始消退,3~6月后完全消失, 乳腺即进入幼儿期静止状态。表现为乳腺的退行 性变化。
乳房的分期
青春期乳腺
随着青春期的到来,女性进入到乳腺发育 的最重要的时期,历时3-5年。一般认为,月 经来潮前3~5年,乳腺开始发育,明显发育的 平均年龄是13岁,发育成熟年龄是15.8岁。月 经来潮是性器官和乳腺完全成熟的标志 男性乳腺发育晚于女性,发育时间也较女 性短,程度较女性低。多在1-2年后退化消失。
乳房的分期
性成熟期乳腺
此期乳腺随着激素的周期性变化,发生相应的周期性新增生 与复旧的改变。临床检查乳腺肿块的最佳时期是月经来潮后 1周左右(7-11天)。
乳房的分期
妊娠期乳腺
乳腺在妊娠期变化更加明显,正常乳房约重200克,妊娠5~6周时,乳腺开始增大,至妊娠中期最明显,妊 娠末期乳房可达400~800克。
1、妊娠早期
妊娠1~3个月,在卵巢雌 激素和黄体素的共同作用 下出现萌芽性小管。
2、妊娠中期
妊娠4~6个月,黄体素分 泌逐渐增多,腺管终末部 分分支数量显著增多,并 集合成较大的小叶。小叶 末端分支扩张形成腺泡, 相邻的小叶融合成大叶。
3、妊娠晚期
妊娠7~9个月,胎盘的雌 激素和孕激素开始产生作 用,乳腺小叶内导管和腺 泡扩张更加明显,腺泡上 皮分化为脂质的初乳细胞 ,开始分泌活动。
乳房的分期
哺乳期乳腺
妊娠末期,乳腺上皮细胞开始分泌初乳,胎儿分 娩后,由于胎盘分泌的孕激素在血中浓度突然降 低,使其抑制的催乳素水平急骤上升,开始大量 的泌乳。产后2~3天开始分泌乳汁,由于婴儿对 吸允乳头的刺激,使泌乳的作用可持续9~12个月, 乳腺小叶和乳管有分泌和储存乳汁的功能。若产 后不哺乳,数日后乳腺可迅速退化,断乳3个月 至半年,乳腺方可恢复到哺乳前的状态。
乳房的分期
绝经期及老年期乳腺
可分为绝经前期(更年期)和绝经后期。由 于雌激素和孕激素的缺乏,乳腺腺体开始逐 渐萎缩和退化状态,纤维组织明显增加,外 观可因脂肪沉积而肥大。
第三部分
乳房的护理
在妊娠期和分娩期,由于某种致病因素和并发症,对孕妇、胎儿、新生儿可能构成危险, 增加孕产妇和围产儿的发病率、死亡率
乳房的护理
(一)妊娠期乳房护理
1、选择合适的胸罩
孕期由于激素作用,乳房渐渐增大,这时可用 布类胸罩将乳房托起,但不要压住乳头,不要 穿过紧的内衣,以免影响乳房的发育和产后哺 乳。
3、每日用温水擦洗乳头一次
禁用肥皂或酒精擦洗,擦洗时动作应轻柔。经 常擦洗乳头能增强乳头皮肤的韧性,可减少哺 乳期乳头皲裂的发生。
2、进行伸展和牵拉练习
①伸展法:将两拇指放乳头根部向两侧伸展, 上下左右转动,每次3至5分钟。②牵拉法:用 拇指和食指牵拉乳头,每次20-30下。
4、可进行乳房按摩。
按摩乳房可以软化乳房,是乳腺管通畅。按摩 的方法是:两手母食指自乳房根部向乳头方向 按摩,每日2次,每次20下。
乳房的护理
(二)哺乳期乳房护理
1、早吸吮:产后30分钟开始早吸吮。有助于早分泌乳汁, 多分泌乳汁,有利于乳房的健康和子宫的收缩。 2、清洁乳房:每次喂奶前后都用干净的毛巾以温水擦洗, 避免使用酒精及肥皂擦洗乳头。有乳痂堵塞乳管开口,应 用油脂浸软后再用温水擦洗,擦洗后可用乳汁或者乳头保 护膏涂抹乳头,以保护乳头。
乳房的护理
(二)哺乳期乳房护理
3、指导正确的喂奶的姿势及时机:婴儿应按需哺乳,不 可定时哺乳。喂奶姿势正确的时候,婴儿应时含住乳头及 大部分乳晕。可采用坐式、卧式、环抱式等哺乳姿势。 4、指导哺乳期的饮食禁忌。 5、指导正确的排奶手法。 6、进行哺乳中常见乳房问题的处理的指导。
乳房的护理
第一步:热敷
洗净乳房 ,以约40度-45度左右热水浸湿的毛巾热敷患 侧乳房约 10--15min
第二步:推拿
涂少许润滑剂,如橄榄油等,以左手托起乳房,右手五 指并拢,以指腹自乳根部开始向乳头方向呈梳理式推拿, 顺时针推拿,力由轻逐渐转重, 大约 5—7min
第三步:揉
手掌并拢呈半握拳,以小鱼际肌于乳房根部至乳晕区域做顺时针推揉,力由轻逐渐转重, 大约 5— 7min。
乳房的护理
第四步:挤
用右手食拇二指拉住乳头向上牵3 —5次, 然后左手托住乳房,将右手食拇二指置于乳晕边缘呈鸭嘴状,按向下、向内 挤压,再向上提拉的顺序将乳汁挤出。挤的过程切记应轻柔,避免暴力,损伤乳晕,而加重病情。以乳头为中心,至少 挤压呈米字形的四个方向。
第五步:排硬结
该步骤主要是排乳汁淤积的硬结,先于硬结处再次推 揉后,左手将硬结推向乳头加压, 以右手食拇二指在 乳晕边缘向乳头方向挤压,挤压的方向与硬结和乳头 连线一致,直至硬结缩小或消失。
乳房的护理
女性从20岁起,应当每月进行一次乳腺自检, 每3年由医生进行一次乳腺体检;35岁以上的 妇女应当进行一次乳腺X线基础检查,作为以 后判断病情的对照材料;40岁以上妇女的体检 改为每年进行一次,每1-2年还应进行一次乳 腺X线检查;50岁以上者,乳腺X线检查应当每 年进行一次。
乳房的护理
自我检查步骤:
1. 目测:站在镜子前,双臂下垂,观察乳房的形状、大小、颜色 和质感。
2. 双臂上举,做同样的观察。若两侧乳房不对称,就应引起注意。 3. 双手置于胯骨上,用力使胸肌收缩,同时弯下腰,如果感觉乳
房吃紧, 那就可能有肿瘤。 4. 以一手放于脑后,可以在洗澡时,双手抹肥皂便于滑动。 5. 以按压、旋转、滑动的方式进行。用另一手食、中、无名指三
指之指腹來檢查。 6. 躺着摸:躺下时头下不放枕头,左侧肩下垫一小枕,左手置于脑
后,检查方式与站着摸一样(可用少量润滑油或乳液抹于双手以 便于滑动)
乳房护理 Breast care
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在妊娠期和分娩期,由于某种致病因素和并发症,对孕妇、胎儿、新生儿可能构成危险, 增加孕产妇和围产儿的发病率、死亡率
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