关爱学生心理健康PPT课件

Caring for Students PSYCHOLOGICAL HEALTH REFERS TO THE STATE OF BEING IN A GOOD OR NORMAL STATE IN ALL ASPECTS AND PROCESSES OF MENTAL ACTIVITY. 心理健康解释介绍 MENTAL HEALTH MAINTENANCE PROGRAM 心理健康评定标准 MENTAL HEALTH MAINTENANCE PROGRAM 异常心理的威胁 MENTAL HEALTH MAINTENANCE PROGRAM 心理危机如何解决 MENTAL HEALTH MAINTENANCE PROGRAM PART 01 心理健康解释介绍 PSYCHOLOGICAL HEALTH REFERS TO THE STATE OF BEING IN A GOOD OR NORMAL STATE IN ALL ASPECTS AND PROCESSES OF MENTAL ACTIVITY. 心理健康解释介绍 MENTAL HEALTH MAINTENANCE PROGRAM 心理健康 个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其 认知，情绪反应。 意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。在生 活实践中，能够正确认识自我。 自觉控制自己，正确对待外界影响，从而使心理保持平衡 协调。 心理健康的基本含义是指心理的各个方面及活动过程处于 一种良好或正常的状态。 心理健康解释介绍 MENTAL HEALTH MAINTENANCE PROGRAM 心理 健康 A 心理健康的理想状态是保持性格完美、智力 正常、认知正确、情感适当、意志合理、态 度积极、行为恰当、适应良好的状态。 B 与心理健康相对应的是心理亚健康以及心理 病态。心理健康从不同的角度有不同的含义， 衡量标准也有所不同。 C 心理健康，是现代人健康不可分割的重要方 面，那么什么是人的心理健康呢？ 心理健康解释介绍 MENTAL HEALTH MAINTENANCE PROGRAM 心理健康 人的生理健康是有标准的，人 的心理健康也是有标准的。 心理健康 当人们掌握了衡量人的心理健 康标准，以此为依据对照自己， 进行心理健康的自我诊断 心理健康 不过人的心理健康标准不及人 的生理健康标准具体与客观。 了解与掌握心理健康的定义对 于增强与维护人们的健康有很 大的意义。 心理健康 发现自己的心理状况某个或某 几个方面与心理健康标准有一 定距离，就有针对性地加强心 理锻炼 心理健康解释介绍 MENTAL HEALTH MAINTENANCE PROGRAM 心理健康 如果发现自己的心理 状态严重地偏离心理 健康标准，就要及时 地求医，以便早期诊 断与早期治疗。 心理健康 心理健康是指一种 持续且积极发展的 心理状态，在这种 状态下，主体能作 出良好的适应 心理健康 并且充分发挥其身心 潜能。心理健康教育 是“新健康教育”的 一个重要组成部分， 它是以培养身心健康 社会公民为目的 心理健康 通过运用健康管理的 方法，以校园环境、 功能环境的改善为主， 人文环境的改善相配 合，以老师和学生两 个主体，提供科学、 健康、专业的指导。 PART 02 心理健康评定标准 PSYCHOLOGICAL HEALTH REFERS TO THE STATE OF BEING IN A GOOD OR NORMAL STATE IN ALL ASPECTS AND PROCESSES OF MENTAL ACTIVITY. 心理健康评定标准 MENTAL HEALTH MAINTENANCE PROGRAM 健康评定 虽然人们生活的水平是在逐步的提高，但是有一个问题是不容忽视的，这就是健康的 问题。很多人处于亚健康的状态。亚健康不是健康的状态，而是非常危险的非健康状 态。因为在这个过程中，虽然表面上看是健康的状态，但是实际上是很危险的。 健康评定 情绪稳定与愉快：这是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经 系统处于相对的平衡状态，意味着肌体功能的协调。一个心理健康的人， 行为协调统一，其行为受意识的支配，思想与行为是统一协调的，并有 自我控制能力。 心理健康评定标准 MENTAL HEALTH MAINTENANCE PROGRAM 健康评定 如果一个人的行为与思想相互矛盾， 注意力不集中，思想混乱，语言支 离破碎，做事杂乱无章，就应该进 行心理调节。 健康评定 人生活在社会中，就要善于与人友 好相处，助人为乐，建立良好的人 际关系。 健康评定 人的交往活动能反映人的心理健康 状态，人与人之间正常的友好的交 往不仅是维持心理健康的必备条件 健康评定 人生活在纷繁复杂、变化多端的大 千世界里，一生中会遇到多种环境 及变化 心理健康评定标准 MENTAL HEALTH MAINTENANCE PROGRAM 心理健康 一个人应当具有良好的适应能力。无论现实环境有什么变 化，都将能够适应。 心理健康 心理健康并非是超人的非凡状态，一个人的心理健康也不 一定在每一个方面都有表现，只要在生活实践中。 心理健康 人生本复杂，只有一个平静的心，不断内省自己的心态、 行为，不断改进自身缺点。 PART 03 异常心理的威胁 PSYCHOLOGICAL HEALTH REFERS TO THE STATE OF BEING IN A GOOD OR NORMAL STATE IN ALL ASPECTS AND PROCESSES OF MENTAL ACTIVITY. 异常心理的威胁 MENTAL HEALTH MAINTENANCE PROGRAM 异常心理 世界卫生组织给健康下的定义为：“健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好 状态，而不是没有疾病及虚弱现象。”从世界卫生组织对健康的定义中可以看出，与 我们传统的理解有明显区别的是：它包涵了三个基本要素 异常心理 （1）躯体健康；（2）心理健康；（3）具有社会适应能力。具有社会适应能力是国际 上公认的心理健康首要标准，全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分，两者密切 相关，缺一不可，无法分割。这是健康概念的精髓。 异常心理的威胁 MENTAL HEALTH MAINTENANCE PROGRAM 异常心理 不少人认为生理健康和心理 健康是两个没有关系的概念。 异常心理 实际上，这是不正确的。 在现实生活中，心理健康 和生理健康是互相联系 异常心理 互相作用的，心理健康每时 每刻都在影响人的生理健康。 如果一个人性格孤僻 异常心理 心理长期处于一种抑郁 状态，就会影响内激素 分泌，使人的抵抗力降 低，疾病就会乘虚而入。 异常心理的威胁 MENTAL HEALTH MAINTENANCE PROGRAM 异常心理 因此，在日常生活中一方面应该注意合理饮食和身体锻炼， 另一方面更要陶冶自己的情操 异常心理 开阔自己的心胸，避免长时间处在紧张的情绪状态中。如 果感到自己的心情持续不快时，要及时进行心理自我调试 异常心理 必要时到心理门诊或心理咨询中心接受帮助，以确保心理 和生理的全面健康。 PART 04 心理危机如何解决 PSYCHOLOGICAL HEALTH REFERS TO THE STATE OF BEING IN A GOOD OR NORMAL STATE IN ALL ASPECTS AND PROCESSES OF MENTAL ACTIVITY. 心理危机如何解决 MENTAL HEALTH MAINTENANCE PROGRAM 解决危机 随着自然科学的飞速发展和信息时代的到来，我们所处的社会也在发生着前所未有的变化。工业化、现代 化、社会化、一体化程度在不断提高；人们的生活节奏不断加快，时间越来越宝贵，人越来越为效益所趋 使；自主的、创造性的劳动和高级的智力劳动越来越多；人们的活动范围在不断拓展，人与人的交往越来 越多，处理微妙复杂的人际关系为每个人所不可避免；各种各样的竞争强度也越来越巨大，人与人之间的 收入、社会地位等差异越来越显著。 心理危机如何解决 MENTAL HEALTH MAINTENANCE PROGRAM 心理是人脑的机能，人脑是生命与环境长期进行矛盾 斗争的产物，人类进化发展过程中的矛盾斗争 形成了需求—斗争—奖赏这一人类特有的心理、行为 活动规律；作为个体的人，其一切为满足需求的斗争 活动和相应情绪 需求斗争奖赏规律是指具备不同现实条件的人，为不同的需求，进 行不同的斗争，会产生不同的情感效应，长此以往，则会形成不同 类型相对稳定的需求斗争方式和精神情感状态，进而影响着人的身 心和生活。 心理危机如何解决 MENTAL HEALTH MAINTENANCE PROGRAM 解决危机 需求—斗争—奖赏是人类正常生存发展进化的前提和 基础，没有需求，没有斗争，没有奖赏 解决危机 人类就不会进化和发展。同理，进化发展到今天的人 类，如果迷失斗争方向，丧失了需求动机和斗争热情 解决危机 不愿再进行斗争；或者违背规律，选错斗争对象，斗 争了而毫无进展，不能获得愉悦奖赏，就必然要产生 副面的消极情绪 Caring for Students PSYCHOLOGICAL HEALTH REFERS TO THE STATE OF BEING IN A GOOD OR NORMAL STATE IN ALL ASPECTS AND PROCESSES OF MENTAL ACTIVITY.