《生气汤》领域课件

煮一锅生气汤 幼儿园到小二年级 情绪心理 课 一箩筐的不如意 霍斯今天有一箩筐不如意的事 他 想 不 出 第 三 题 的 答 案 琳 达 给 他 一 封 情 书 的还 牛有 ，， 表同 演学 的带 时来 候一 踩头 了名 他叫 一露 脚露 。 似好 的像 珍，这 珠放些 阿学加 姨时起 来，来 接妈还 他妈不 。居够 然倒 找霉 一珍 路珠 死吱阿 三吱姨 只嘎开 贵嘎车 宾，横 狗差冲 。点直 儿撞 压， 霍斯遇到了哪些让他不开心的事情？ 收到琳达的 一封情书 霍斯的一天 上课时想不出 第三题的答案 表演时 被牛踩 了一脚 放学时，接他回 家的不是妈妈， 而是珍珠阿姨 珍珠阿姨 开车横冲 直撞，差 点撞死三 只贵宾狗 霍斯 一箩筐的 不如意 说一说：你最倒霉的一天 装满情绪的霍斯 他用 霍 力斯 踩气 了得 一想 朵打 花人 。！ ：“ ” “” 霍斯 妈 发妈 出对 他 嘶说 的声 嗨 音！ 。 “ 霍今 斯天妈 吼好妈 了不问 一好他 声啊 。？ ： ” “ 霍 你有 斯没 咚有 的谢妈 一谢妈 声珍说 趴珠 在阿 地姨 上呀 。？ ： ” 面对一箩筐的不如意，霍斯的表现是怎么样的？ 霍斯想打人，他用力地踩了一朵花 01 妈妈说“嗨”，霍斯发出“嘶” 02 03 04 妈妈问他过得怎样，他吼了一声 妈妈询问霍斯有没感谢珍珠阿 姨，霍斯咚的一声趴在地上 如果是你，这一天祸不单行，很多事情都不如意，你会怎么样？ 游戏一刻： 邀请1名不怕爆破的同学，不断地往一 个气球里打气 压抑的情绪总会爆发的一刻 煮一锅生气汤 “ 我 们来 妈 煮妈 汤说 吧 ！ ： ” 妈 放 妈把 到锅 炉子 子装 上满 。水 ， 水 热 了 ， 她 撒 进 一 些 盐 。 然 后 对， 着她 锅深 子深 尖吸 叫一 。口 气 ， “ 也 于是 该 对霍你 着斯啦 锅爬！ 子上 尖凳她 叫子说 。，。 ” 妈 妈 叫 得 更 大 声 。 还霍 对斯 着吼 锅吼 子吼 呲了 牙好 咧几 嘴声 。， 水 开 了 妈 吐 霍 妈对 了斯着 二也锅 十吐子 下舌吐 。头舌 ，头 。 他 拿 地起 敲汤 锅勺 子乒 。乒 乓 乓 他喷出一口最大的火龙气 然 后 ， 他 笑 了 。 妈 妈 也 笑 了 。 “ 我 们 到 底在 霍 煮斯 什问 么 汤 啊 ？ ： ” “ ” 生 气 汤 ！ 妈 妈 回 答 。 一 起， 他 搅们 散就 了这 一样 天肩 的并 不肩 如站 意在 。 妈妈如何帮助霍斯释放这一箩筐的情绪？ 妈妈把锅装满水， 放在炉子上 霍斯对着锅尖叫，吼吼地 叫了好几声，龇牙咧嘴 妈妈往锅里撒一些盐， 深深地吸一口气 对着锅尖叫 霍斯对着锅 吐了二十下舌头 拿起汤勺兵兵兵敲锅子 妈妈叫得更大声了 妈妈对着锅吐了吐舌头 妈妈笑了 霍斯喷出最大一口火龙气 霍斯笑了 煮一锅情绪汤 深呼吸：闻花香，吹蜡烛 “闻花香，吹蜡烛”这一呼吸技巧是一种正念练习（Mindfulness Practice）中的经典方法， 这种游戏化的干预方法常用于帮助儿童放松、缓解焦虑和调节情绪。 [图片] 尖叫释放情绪法 “尖叫释放情绪法”源自于美国心理咨询师亚瑟简诺夫（Arthur Janov） 提出的“原始疗法（Primal Therapy）”.他认为，通过回归到这些情感创伤的“原始”状态， 并以尖叫、哭喊等方式释放情绪，患者可以得到心理上的治愈和解脱。 [图片][图片] 一起来煮情绪汤：5分钟画出你的情绪锅 画一个情绪的锅 画熊熊的怒火 画糟心的情绪 让你烦躁的事情和情绪，像胡萝卜青菜，像鸡鸭鱼，全扔锅里煮 《煮一锅生气汤》学案纸：画出我的情绪锅 班级： 姓名： 一起来煮情绪汤：画出你的情绪锅 撒点盐， 深呼吸（3次） 吐吐舌（10次） 龇龇牙 咧咧嘴 左敲敲（3次） 右敲敲（3次） 尖声叫 喷出一口火龙气 搅散一天不如意 啊！我变轻松啦 煮一锅生气汤 幼儿园到小二年级 情绪心理 课