卫生知识讲座主题班会ppt课件+word讲稿

Microsoft Word 文档 1 手卫生 3 耳朵卫生 5 鼻腔卫生 7 饮食卫生 9 疾病预防 2 牙齿卫生 4 用眼卫生 6 头发卫生 8 卫生意识 10 急 救 常 识 Hand hygiene 饭前便后应洗手 劳动玩游戏后后应洗手 触摸传染病人的东西后应洗手 卫 生 常 识 讲 座 这个标题需要在母版里面修改，幻灯片母版打开方式：视图----幻灯片母版 4 吃东西前应洗手 触摸脏东西后应洗手 到公共场所回来后应洗手 卫 生 常 识 讲 座 这个标题需要在母版里面修改，幻灯片母版打开方式：视图----幻灯片母版 5 世界卫生组织在2006年倡导，并在 该年的10月13日订立，号召世界各国每 年10月15日开展用肥皂洗手活动。目的 是呼吁全世界通过“洗手”这个简单但 重要的动作，加强卫生意识，以防止感 染到传染病。 卫 生 常 识 讲 座 这个标题需要在母版里面修改，幻灯片母版打开方式：视图----幻灯片母版 6 掌心对掌心搓揉 手指交叉，掌 心对掌心搓揉 手指交叉，掌 心对手背搓揉 双手互握搓揉手指 卫生常识讲座 7 拇指在掌中搓揉 指尖在掌心中搓揉 对手腕清洗 注意：用流动清水， 配合肥皂或洗手液， 稍用力清洗 卫生常识讲座 8 牙齿卫生 Dental hygiene 顺着牙缝刷，刷上 牙时，从上往下刷 轻轻刷刷舌头，清 除舌头上的细菌 卫生常识讲座 刷下牙时， 从下往上刷 刷牙齿咬颌面时， 前后来回刷 每一颗牙齿至少刷五 次，里里外外都要刷 10 睡前不吃东西 06 睡前不吃东西 05 不吃过冷过热 04 的东西 01 吃东西后漱口 02 早晚刷牙 03 不咬过硬东西 卫生常识讲座 11 耳朵卫生 Ear hygiene 避噪音 人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧 闹、人声喧哗等各种噪音，会使原本 开始衰退的听觉更容易疲劳，听力急 剧减退，甚至引发噪音性耳聋 02 卫生常识讲座 01 常按摩 按摩可以增加内耳的血液循环，有保 护听力的作用。宜每日早晚各按摩一 次，每次5~10分钟，长期坚持下去 即可见效 13 戒挖掏 经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰 伤外耳道，引起感染、发炎，还可能 损伤耳膜。耳道奇痒难受时，可以用 棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道。 04 卫生常识讲座 03 慎用药 尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素 、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为 儿童或老年人解毒排泄功能低，应用这 些药物容易引起耳中毒而损害听力 14 用眼卫生 Eye hygiene 不要长时间看书， 多做户外活动 不要在光线过强、 光线不足的地方 看书 不在晃动的车或 船上看书 卫生常识讲座 不能直视光线过 强的发光体 16 不能过久的接触 视屏（电脑、电 视） 近视配镜要做到科 学佩戴，看远佩戴， 看近无需佩戴 近视了最好配合 治疗，提高视力、 控制近视发展 认真做眼保健操 卫生常识讲座 17 鼻腔卫生 Nasal hygiene 爱鼻日 每年4月的第二个星期六，被设定 为“全国爱鼻日”—— 全国性的 鼻科疾病宣传日 鼻子有吐故纳新的作用，对吸入的空气有过滤和加温作用， 是防止细菌、灰尘和烟雾等侵入人体的第一道防线。 卫生常识讲座 19 清洗鼻腔 良好习惯 保持湿润 及时治疗 早晚可用冷水清洗鼻 腔，能增强鼻黏膜的 抗寒能力，及时清除 腔内细菌、病毒、花 粉和灰尘，以减少诱 发鼻炎、感冒与其它 呼吸道疾病的机会。 讲究鼻腔卫生，首 先要保护鼻毛和鼻 黏膜。不可经常用 手乱挖鼻孔、拔鼻 毛与剪鼻毛。 重视居室通风换气， 减少空气污染。若鼻 子因气候干燥不适， 可在鼻腔点少许橄榄 油或香油，也可以倒 一杯热开水，让水蒸 气熏一熏鼻腔。 及时治疗鼻腔疾病 。 鼻腔有过敏、炎性 感染等疾病应及时 治疗 卫生常识讲座 20 头发卫生 Hair hygiene 减少头发受损的机 会，令头发更健康 使头发更强壮，看 起来更黑更亮泽 卫生常识讲座 清除头发和头皮上的 污垢、头屑、病菌 让人健康清 爽更自信 22 饮食卫生 Food hygiene 每一类营养物质， 都是人体所必需！挑食 和偏食会造成营养素的 缺乏，导致营养不良， 影响生长发育和健康。 蛋白质 糖类 脂肪 水 无机盐 维生素 卫生常识讲座 24 良好的饮食习惯 一日三餐要吃好，按时定量很必要 早餐吃得好，中餐要吃饱，晚餐精而少 不偏食，不挑食，合理安排很重要 一日三餐有规律，身体强健发育好 吃饭歌：细细嚼，慢慢咽，不说笑，不打闹，还要做到吃饭不用汤水泡 卫生常识讲座 25 饭后不宜马上进行剧烈活动。刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动 后影响胃肠正常消化，可引起腹痛．恶心，呕吐等，时间久了还可引起消 化不良和胃病。应饭后休息半小时至一小时再进行体育锻炼。 卫生常识讲座 26 饮水安全 水是否干净，仅 凭肉眼很难分清，清 澈透明的水也可能含 有病菌、病毒，所以 喝开水最安全 卫生常识讲座 不能喝生水， 最好喝开水 剧烈运动后， 不要立即喝水 不用公共杯， 茶杯自己准备 27 卫生意识 Health consciousness 早晚刷牙、洗脸 勤洗头、洗澡 饭前便后要洗手 睡前洗脚 卫生常识讲座 勤剪指甲 生吃瓜果要洗净 不喝生水 不躺着看书 29 每天扫地，扫地 前先洒水 01 常擦桌椅和门窗 02 不乱扔纸屑果皮 03 卫生常识讲座 04 不乱扔纸屑果皮 05 桌椅摆放整齐 06 注意通风换气 30 清扫室内外环境 不乱丢纸屑果皮 不在墙壁桌椅上乱画 01 02 03 04 05 不随地大小便 不随吐痰 卫生常识讲座 31 疾病预防 disease prevention 锻炼身体，增 强体质 经常开窗通风 换气 随气候变化增 减衣服 感冒流行时不 去公共场所 卫生常识讲座 33 卫生常识讲座 不喝生水 不咬手指 及笔头 0 1 0 3 0 2 0 4 饭前便后 洗手 生吃果蔬 要洗净 34 卫生常识讲座 每人一条洗 脸毛巾 保持手帕、毛 巾、脸盆清洁 01 02 不用脏手揉 眼睛 预防 沙眼 03 04 最好每人一 个专用脸盆 35 急救常识 First aid knowledge 120 我国统一的呼救电话号码是“120”。 拨打120是向急救中心呼救最简便快捷的 方式。急救中心是24小时服务的，只要 是在医院外发生急危重症，随时可以打 “120”找急救中心要救护车。 卫生常识讲座 37 病情表现 病人当前最危急 的病情表现。身 体哪个位置，怎 么不舒服 患病史 过去有什么主要 疾病 服用药物 给病人服用了什 么药 详细地址 街道、胡同或小 区的标准名称， 门牌号或楼号、 单元及房间号 卫生常识讲座 38