《不挑食我最棒》幼儿园小中大班健康PPT课件

不挑食 我最棒 幼儿园不挑食主题班会 讲师：XXX 日期：202X.X 目 录 1 爱挑食的大熊 2 挑食害处多 3 一日三餐很重要 学习目标 懂得健康的重要性，爱惜自己的身体; 知道挑食的危害，要合理饮食。 第一部分 爱挑食的大熊 除了不挑食，一日三餐有规律对身体也非常重要，只有这 样才能提供身体所要的能量。 爱挑食的大熊 大熊很爱挑食，而小熊每次都把妈 妈夹给他的蔬菜和肉吃得干干净净。 爱挑食的大熊 一天 ，熊妈妈说:“小熊真棒，从来 不挑食。”大熊听到妈妈夸弟弟很不服 气：“不挑食就很棒吗？挑食有什么不 好？”妈妈笑了笑，拎来一桶水，然后 让他们分别把它提起来。 爱挑食的大熊 可是，大熊费了好大劲都没提起来，而小熊 很轻松地把水桶拎了起来。妈妈笑着 说:“现在知道挑食有什么不好了吧。”作 为哥哥力气居然不如弟弟，大熊羞愧地低下 了头。 爱挑食的大熊 思考： 作为哥哥的大熊为什么不如弟弟的力气大呢？ 第二部分 挑食害处多 除了不挑食，一日三餐有规律对身体也非常重要，只有这 样才能提供身体所要的能量。 挑食害处多 挑食是一种不好的饮食 习惯，它会对我们的身 体产生很大的危害 挑食害处多 同学们要做一个不挑食的好孩子! 挑食害处多 交流： 说说有哪些食物是你平时不爱吃 的，你知道以后该怎么做了吗？ 第三部分 一日三餐很重要 除了不挑食，一日三餐有规律对身体也非常重要，只有这 样才能提供身体所要的能量。 一日三餐很重要 除了不挑食，一日三餐有规律 对身体也非常重要，只有这样 才能提供身体所要的能量。 一日三餐很重要 不能不吃早餐 很多同学或大人因为起床太晚， 养成了不吃早餐的习惯，这对身 体会产生很大危害。如果你是个 小懒虫，一定要改掉这个习惯。 一日三餐很重要 饮食有规律，不暴饮暴食，做到“早餐宜好，午餐 宜饱，晚餐宜少”。 一日三餐很重要 饮料不能当水喝 现在很多同学在口渴时不喜欢 喝水，喜欢买饮料，这种做法 是不对的。你知道为什么吗? 一日三餐很重要 饮料不能当水喝 饮料不但不能解渴，还会加重身 体缺水，导致口渴； 大量喝饮料会导致我们不爱吃饭； 一日三餐很重要 饮料不能当水喝 饮料中含有大量糖分，很容易造成肥 胖，变成小胖子； 饮料中所含的人工色素和防腐剂会阻 碍儿童的生长发育。 一日三餐很重要 饮料不能当水喝 白开水是儿童最健康的饮品。它具有促进新陈 代谢、调节体温、输送营养、清洁内脏、增强 免疫力等作用。 一日三餐很重要 少吃高油脂，高糖的食品，不 要吃垃圾食品，多多锻炼身体。 一日三餐很重要 勤吃青菜，身体棒 勤吃瓜果，皮肤好 不挑食 我最棒 幼儿园不挑食主题班会 讲师：XXX 日期：202X.X