中国传统二十四节气之霜降介绍PPT

霜降(10月23-24日)|中|国|传|统|24|节|气|秋暮露成霜云卷寒风降目录一节气简介二季节特征三农事指南四各地习俗五养生知识节气简介901802700春分夏至秋分冬至立夏45135225315立秋立冬立春清明谷雨小满芒种小暑大暑处暑白露寒露霜降小雪大雪小寒大寒雨水惊蛰斗指戌；太阳黄经为210°；于每年公历10月23—24日交节。进入霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。霜降不是表示“降霜”，而是表示气温骤降、昼夜温差大。霜降二十四节气第十八个，秋季最后一个节气节气律历无论是露还是霜，“皆由地发，非从天降”，怎称为霜降呢？其实“霜降”这个名字只是用来比喻这时节“气温骤降、昼夜温差大”的气候特征。逸周书·周月秋三月中气：处暑、秋分、霜降。论衡云雾，雨之征也，夏则为露，冬则为霜，温则为雨，寒则为雪，雨露冻凝者，皆由地发，非从天降。节气诗歌九日登高望，苍苍远树低。人烟湖草里，山翠县楼西。霜降鸿声切，秋深客思迷。无劳白衣酒，陶令自相携。刘长卿九日登李明府北楼节气诗歌霜降水返壑，风落木归山。冉冉岁将宴，物皆复本源。何此南迁客，五年独未还。命屯分已定，日久心弥安。亦尝心与口，静念私自言。去国固非乐，归乡未必欢。何须自生苦，舍易求其难。白居易岁晚节气物候豺乃祭兽豺这类动物开始捕获猎物过冬一候草木黄落树叶都枯黄掉落二候蜇虫咸俯冬眠的动物也藏在洞中不动不食进入冬眠状态中三候节气天候进入霜降节气后，影响中国的冷空气活动越来越频繁，昼夜温差迅速增大。尤其在江南、华南地区，气温的起伏愈发明显“霜降”节气特点是早晚天气较冷、中午天气则比较热，昼夜温差大，秋燥明显。就全国平均而言，霜降，是一年之中昼夜温差最大的时节。 霜降期间，带有夏季和初秋特征的许多天气退出，天气相对更为简单。在立冬前后，往往出现较强的大风降温天气，一些地方在较短的时间里就跨入了冬季。节气农事指南霜降过后，深秋景象明显，冷空气越来越频繁。霜降前后是农村“三秋”大忙季节，在农业生产上：•一方面要抓紧做好秋粮收获工作•另一方面要加强秋冬作物田间管理，做好抗旱保苗、节水灌溉工作。寒露种菜霜降种麦节气农事指南蔬菜管理清理田间秸秆，深翻壤，减少病虫害发生。芹菜、青菜、萝卜等耐寒性蔬菜要加强浇水、防虫等管理工作。田间作物管理霜降期间，正值农作物收获的时候，容易造成霜冻灾害。需及时通过覆膜、灌溉、烟熏等措施加以预防。畜牧水产农事继续做好秋季防疫工作，及时接种疫苗预防。畜牧业要抓膘安全越冬，为牲畜过冬备好粮草。节气各地风俗霜降时节有登高远眺的习俗。登高既可使肺的功能得到舒畅，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，可舒缓心情。天高云淡，枫叶尽染，登高远眺，赏心悦目登高赏菊古有“霜打菊花开”之说，所以登高山，赏菊花，也就成为了霜降这一节令的雅事。霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。节气饮食鸭肉大枣柿子芥菜鸭肉不仅富含蛋白质，可及时补充夏季的过度消耗，且其性凉，具有滋阴养胃、健脾补虚的作用。大枣的维生素C含量很高，每100克鲜枣肉中含量超过400毫克，有人称其为“天然维生素C丸”，有抗氧化和抗衰老的作用。霜降吃柿子，不会流鼻涕。柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。芥菜含有丰富的A、B族维生素，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，具有提神醒脑、解除疲劳的作用。节气养生“霜降”之时已经进入深秋，冬天的脚步越来越近，此时，养生保健尤为重要，有谚语言“一年补透透，不如补霜降”和“补冬不如补霜降”，正说明霜降时节正是养生保健的好时候以保暖润燥健脾养胃为主，应该多吃些梨、苹果、白果、洋葱、雪里蕻。少吃冷硬食物，忌强刺激、暴饮暴食，还要注意胃的保暖。可以多吃些百合、蜂蜜、大枣、芝麻、核桃等食物，也很有保健效果。节气养生①将粳米100克洗净，甘薯、鲜山药各50克，去皮，切成小块。②将上述三种食材一同放入砂锅中，加水适量，用小火将粥煮熟即可。③趁热佐餐食用。甘薯山药粥甘薯补虚益气，山药补脾益肾。本品适合身心劳累、倦怠乏力者食用。具有益气健脾胃之效。谢谢！